Massages, relaxation, recherche de l'extase :
découvrez cette forme de sexualité qui s'inspire d'une
philosophie indienne.
Vamakesvaratantram :
" S'il faut apprendre quelque chose sur l'amour sexuel, il faut l'apprendre d'un
expert et savoir qu'il est fondé sur la compassion. O déesse, l'adepte totalement éveillé peut
te vénérer avec du miel, du sirop, du lait, du blé, des parfums, des fleurs,
des vêtements précieux et des bijoux - mais s'il te vénère à travers l'union
sexuelle, il te vénère à travers une femme qui est l'image de la Mère de l'Univers. " (1750
apr. JC)
Ses origines : Appelé également " science de l'extase " ou " Tantra ",
la sexualité tantrique s'inspire d'une ancienne philosophie indienne.
Cette philosophie, le tantrisme, est basée sur l'opposition entre le
féminin et le masculin. Le tantrisme recherche la fusion de cette opposition
pour atteindre une conscience plus élevée. La sexualité est une des étapes
de ce chemin. Elle est un moyen d'accéder à une plus grande conscience
de la part de divin en soi.
Le sujet sera exposé sous forme de quelques points permettant de saisir
l'esprit général du tantrisme et de donner des éléments au couple occidental
désireux de s'en inspirer pour vivre leur sexualité dans l'harmonie.
La sexualité tantrique :Elle
vise à intensifier l'intimité entre les deux partenaires
et à prolonger l'acte de l'amour. Celui-ci est
ritualisé et sacralisé afin de pouvoir libérer
les énergies sexuelles. Cette source d'énergie
est considérée comme la plus grande de l'univers.
La sexualité tantrique est une forme de méditation
intime dont le but est l'union complète de deux
personnes pour ne former qu'un seul être. Il donne à la
sexualité un aspect méditatif, spontané et enseigne à vénérer
l'autre. Avec le tantrisme, l'amour physique prend
une dimension spirituelle en nous apprenant à sacraliser
chaque geste, chaque perception et chaque action.
Dans le tantrisme, le plaisir sexuel n'est pas
considéré comme une fin, mais comme le moyen d'atteindre
la conscience divine.
Aiguiser vos sens et stimuler
le désir : Dans la société actuelle, les individus
sont habitués à la consommation rapide. Vouloir,
prendre et consommer sont les maîtres mots de notre
société. L'esprit tantrique exige de savoir attendre
pour mieux savourer l'instant présent avec l'autre.
Plutôt que de se précipiter dans l'assouvissement
de son plaisir, le couple inspiré par le tantrisme
pourra faire l'expérience de l'attente. Vous pouvez
vous exercer en déterminant des périodes d'abstinence,
pour faire croître votre désir. Mais également,
redécouvrir votre partenaire : le regarder au loin,
ne pas le toucher… afin d'être sensible au moindre
aspect de sa présence : la couleur de sa peau,
son odeur, le son de sa voix ou de son pas. Cela
exige d'éveiller pleinement ses cinq sens.
Mais cette attention à l'autre exige aussi une plus grande connaissance
de son propre être. Pour transformer sa sexualité en un idéal tantrique,
il faut apprendre à être réceptif à son corps, ainsi on pourra être
plus réceptif au corps de son partenaire. L'éveil des sens et la maîtrise
de soi sont des étapes importantes dans cette préparation. Cela implique
que l'on soit en harmonie avec son propre corps, libéré de ses craintes
et ses tabous. Vaincre ses inhibitions reste un exercice complexe.
Les Indiens pratiquaient beaucoup la danse. Elle apprend, en effet, à déployer
son corps dans l'espace et à se libérer du regard des autres. La méditation
est également un bon moyen de retrouver l'harmonie avec son corps et
son esprit.
Techniques de base du massage:
Effleurage:
A utiliser au début et a la fin
du massage. Faire un mouvement léger et apaisant.
Les mains a plat, remontez-les de chaque cote de
la colonne puis le long des épaules, descendez ensuite
sur les cotes et revenez à la position initiale.
Pétrissage:
Ceux-ci malaxent, roulent, et
mouvement d'extorsion ce qui tire le muscle loin
de l'os. Ces mouvements peuvent être exécutés avec
une combinaison de pouce et de doigt, de deux pouces,
ou de deux mains
Frictions circulaires :
Pour les zones tendues. Enfoncez vos pouces dans la peau en faisant des
mouvements circulaires. Tapotements:
C'est une série de bref, vive, les contacts rapidement appliqués des mains.
Celles-ci peuvent entailler (une action de hachage en utilisant les côtés
des deux mains alternativement) ; battement (à l'aide des mains évasées
pour gifler la peau) ou martèlement (à l'aide des poings serrés ou des
poings à moitié fermés pour frapper la peau). Percussions:
Mouvement effectue de tranchant de la main en les faisant alterner (pour
tonifier les muscles). Claquements:
Mouvement léger et rythme en alternant les deux mains. Apposez les mains
sur le corps, les doigts rapprochés, pouce replie, vos mains en ventouse
emprisonnent l'air contre la peau avant de le libérer en produisant un
bruit sourd. VIBRATION
Pour des doigts de l'utilisation deux de vibration pour vibrer doucement
la peau. L'autre main est utilisée pour supporter le poignet et pour déplacer
la main vibrante. Ces cinq techniques peuvent être combinées pour donner
un plein massage de satisfaction de corps. Commencez le massage en ayant
le mensonge de récepteur sur une table complétée ou sur le plancher. Ne
faites jamais le massage sur un lit. Appliquez l'huile au récepteur utilisant
en arrière de longs mouvements d'effleurage dedans vers le haut et rappes
extérieures. Les autres techniques peuvent être employées sur le dos et
le cou pour soulager tous les muscles tendus particuliers. Toutes autres
zones du corps peuvent être travaillées d'une mode semblable. La course
dans la direction vers le coeur est suggérée parce qu'on le pense que ceci
mettra en valeur l'écoulement de sang de nouveau au coeur. Maintenant que
vous avez une connaissance générale des techniques de massage, nous regarderons
des extrémités spécifiques pour masser de diverses parties du corps.
Il est préférable et combien meilleur, d'utiliser une huile
pour masser le corps de votre amant(e). Le massage doit être agréable,
sans douleur ni tension.. Vos mains doivent glisser aisément sur
la peau et la pression ne doit pas se faire des bras mais bien
de votre corps…suivez le mouvement de tout votre corps. Faites
des mouvements lents et réguliers ( les gestes saccades créent
de la tension)
Le massage fait souvent parti du prélude a une relation sexuelle,
dont évitez le contact avec les organes génitaux, attendez que
le ou la partenaire soit complètement détendu(e). Une fois cela
fait..vous pourrez doucement commencer la stimulation plus..sexuelle
.
Les caresses:
Explorez chaque région du corps de votre partenaire en les caressant
les pétrissant les embrassant ou les léchant. Si vous découvrez
une zone qui fait réagir votre partenaire, attardez vous y tendrement.
Votre partenaire doit aussi vous faire connaître les zones qu'il
ou qu'elle préfère.
Les zones érogènes couvrent une plus grande partie du corps
chez la femme…Parmis ces régions nous retrouvons :
Les seins, les fesses, le lobe des oreilles,
l'intérieur des
bras et des cuisses et la nuque. Le fait de les caresser peut accroître
l'excitation pendant les ébats amoureux.
Les seins :
Non non, ne vous jetez pas littéralement sur les seins de votre amante
messieu.. Allez-y doucement au moyen de baisers, de caresses et de petites
succions. Ensuite si cela plaît à la femme, vous pourrez y aller plus
fermement en les pinçant, les serrants et les mordillants. Quand la femme
est excitée, ses mamelons se durcissent et les serrer doucement a ce
moment peut être encore plus excitant. Par contre certaines périodes
du cycle menstruel font en sorte que les seins sont plus sensibles au
toucher voir même douloureux.
Les fesses :
Les fesses sont sensibles aux caresses autant chez l'homme
que la femme. Le périnée (région situe entre les organes et l'anus) est dote de nerfs
sensoriels qui procurent beaucoup de plaisir s'il est frotte, caresse
ou pince doucement. Naturellement cela varie d'une personne a l'autre.
Certains enfonce doucement un doigt dans l'anus de leur partenaire
lorsque celui-ci ou celle-ci est sur le bord de l'orgasme ou très
excite(e). Cela peut procurer des sensations voluptueuses. (N'oubliez
pas de vous
laver les mains avant de caresser la vulve).
Le vagin :
Les hommes peuvent explorer le vagin en y enfonçant un ou deux doigts.
Enfoncez-les doucement, si désire, utiliser un lubrifiant. La femme peut
demander à l'homme d'enfoncer d'autres doigts si elle est très excite
et pourra même atteindre l'orgasme de cette façon.
Le pénis :
La femme procurera des sensations agréables a l'homme en procédant avec
fermeté et sans se presser. Entourez le bout du pénis de vos doigts,
laissez glisser votre main lentement. Frottez-le doucement au début
puis plus fortement par la suite.
La femme a besoin de se faire embrasser sur
tout le corps. En la caressant de sa langue, l'homme peut exciter
son amante jusqu'à l'ivresse
et la préparer à la relation classique ou orale. Un bon amant ne
devrait jamais se dépêcher…
La femme caressera son amant de ses mains, ses lèvres, son corps,
sa langue…
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