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Massages, relaxation....

Massages, relaxation, recherche de l'extase : découvrez cette forme de sexualité qui s'inspire d'une philosophie indienne.      Vamakesvaratantram : " S'il faut apprendre quelque chose sur l'amour sexuel, il faut l'apprendre d'un expert et savoir qu'il est fondé sur la compassion. O déesse, l'adepte totalement éveillé peut te vénérer avec du miel, du sirop, du lait, du blé, des parfums, des fleurs, des vêtements précieux et des bijoux - mais s'il te vénère à travers l'union sexuelle, il te vénère à travers une femme qui est l'image de la Mère de l'Univers. " (1750 apr. JC) Ses origines : Appelé également " science de l'extase " ou " Tantra ", la sexualité tantrique s'inspire d'une ancienne philosophie indienne. Cette philosophie, le tantrisme, est basée sur l'opposition entre le féminin et le masculin. Le tantrisme recherche la fusion de cette opposition pour atteindre une conscience plus élevée. La sexualité est une des étapes de ce chemin. Elle est un moyen d'accéder à une plus grande conscience de la part de divin en soi. Le sujet sera exposé sous forme de quelques points permettant de saisir l'esprit général du tantrisme et de donner des éléments au couple occidental désireux de s'en inspirer pour vivre leur sexualité dans l'harmonie.   La sexualité tantrique :Elle vise à intensifier l'intimité entre les deux partenaires et à prolonger l'acte de l'amour. Celui-ci est ritualisé et sacralisé afin de pouvoir libérer les énergies sexuelles. Cette source d'énergie est considérée comme la plus grande de l'univers. La sexualité tantrique est une forme de méditation intime dont le but est l'union complète de deux personnes pour ne former qu'un seul être. Il donne à la sexualité un aspect méditatif, spontané et enseigne à vénérer l'autre. Avec le tantrisme, l'amour physique prend une dimension spirituelle en nous apprenant à sacraliser chaque geste, chaque perception et chaque action. Dans le tantrisme, le plaisir sexuel n'est pas considéré comme une fin, mais comme le moyen d'atteindre la conscience divine.   Aiguiser vos sens et stimuler le désir : Dans la société actuelle, les individus sont habitués à la consommation rapide. Vouloir, prendre et consommer sont les maîtres mots de notre société. L'esprit tantrique exige de savoir attendre pour mieux savourer l'instant présent avec l'autre. Plutôt que de se précipiter dans l'assouvissement de son plaisir, le couple inspiré par le tantrisme pourra faire l'expérience de l'attente. Vous pouvez vous exercer en déterminant des périodes d'abstinence, pour faire croître votre désir. Mais également, redécouvrir votre partenaire : le regarder au loin, ne pas le toucher… afin d'être sensible au moindre aspect de sa présence : la couleur de sa peau, son odeur, le son de sa voix ou de son pas. Cela exige d'éveiller pleinement ses cinq sens. Mais cette attention à l'autre exige aussi une plus grande connaissance de son propre être. Pour transformer sa sexualité en un idéal tantrique, il faut apprendre à être réceptif à son corps, ainsi on pourra être plus réceptif au corps de son partenaire. L'éveil des sens et la maîtrise de soi sont des étapes importantes dans cette préparation. Cela implique que l'on soit en harmonie avec son propre corps, libéré de ses craintes et ses tabous. Vaincre ses inhibitions reste un exercice complexe. Les Indiens pratiquaient beaucoup la danse. Elle apprend, en effet, à déployer son corps dans l'espace et à se libérer du regard des autres. La méditation est également un bon moyen de retrouver l'harmonie avec son corps et son esprit.     Techniques de base du massage:   Effleurage: A utiliser au début et a la fin du massage. Faire un mouvement léger et apaisant. Les mains a plat, remontez-les de chaque cote de la colonne puis le long des épaules, descendez ensuite sur les cotes et revenez à la position initiale. Pétrissage: Ceux-ci malaxent, roulent, et mouvement d'extorsion ce qui tire le muscle loin de l'os. Ces mouvements peuvent être exécutés avec une combinaison de pouce et de doigt, de deux pouces, ou de deux mains Frictions circulaires : Pour les zones tendues. Enfoncez vos pouces dans la peau en faisant des mouvements circulaires. Tapotements: C'est une série de bref, vive, les contacts rapidement appliqués des mains. Celles-ci peuvent entailler (une action de hachage en utilisant les côtés des deux mains alternativement) ; battement (à l'aide des mains évasées pour gifler la peau) ou martèlement (à l'aide des poings serrés ou des poings à moitié fermés pour frapper la peau). Percussions: Mouvement effectue de tranchant de la main en les faisant alterner (pour tonifier les muscles). Claquements: Mouvement léger et rythme en alternant les deux mains. Apposez les mains sur le corps, les doigts rapprochés, pouce replie, vos mains en ventouse emprisonnent l'air contre la peau avant de le libérer en produisant un bruit sourd. VIBRATION Pour des doigts de l'utilisation deux de vibration pour vibrer doucement la peau. L'autre main est utilisée pour supporter le poignet et pour déplacer la main vibrante. Ces cinq techniques peuvent être combinées pour donner un plein massage de satisfaction de corps. Commencez le massage en ayant le mensonge de récepteur sur une table complétée ou sur le plancher. Ne faites jamais le massage sur un lit. Appliquez l'huile au récepteur utilisant en arrière de longs mouvements d'effleurage dedans vers le haut et rappes extérieures. Les autres techniques peuvent être employées sur le dos et le cou pour soulager tous les muscles tendus particuliers. Toutes autres zones du corps peuvent être travaillées d'une mode semblable. La course dans la direction vers le coeur est suggérée parce qu'on le pense que ceci mettra en valeur l'écoulement de sang de nouveau au coeur. Maintenant que vous avez une connaissance générale des techniques de massage, nous regarderons des extrémités spécifiques pour masser de diverses parties du corps. Il est préférable et combien meilleur, d'utiliser une huile pour masser le corps de votre amant(e). Le massage doit être agréable, sans douleur ni tension.. Vos mains doivent glisser aisément sur la peau et la pression ne doit pas se faire des bras mais bien de votre corps…suivez le mouvement de tout votre corps. Faites des mouvements lents et réguliers ( les gestes saccades créent de la tension)   Le massage fait souvent parti du prélude a une relation sexuelle, dont évitez le contact avec les organes génitaux, attendez que le ou la partenaire soit complètement détendu(e). Une fois cela fait..vous pourrez doucement commencer la stimulation plus..sexuelle .   Les caresses:  Explorez chaque région du corps de votre partenaire en les caressant les pétrissant les embrassant ou les léchant. Si vous découvrez une zone qui fait réagir votre partenaire, attardez vous y tendrement. Votre partenaire doit aussi vous faire connaître les zones qu'il ou qu'elle préfère.   Les zones érogènes couvrent une plus grande partie du corps chez la femme…Parmis ces régions nous retrouvons :   Les seins, les fesses, le lobe des oreilles, l'intérieur des bras et des cuisses et la nuque. Le fait de les caresser peut accroître l'excitation pendant les ébats amoureux.   Les seins : Non non, ne vous jetez pas littéralement sur les seins de votre amante messieu.. Allez-y doucement au moyen de baisers, de caresses et de petites succions. Ensuite si cela plaît à la femme, vous pourrez y aller plus fermement en les pinçant, les serrants et les mordillants. Quand la femme est excitée, ses mamelons se durcissent et les serrer doucement a ce moment peut être encore plus excitant. Par contre certaines périodes du cycle menstruel font en sorte que les seins sont plus sensibles au toucher voir même douloureux.   Les fesses : Les fesses sont sensibles aux caresses autant chez l'homme que la femme. Le périnée (région situe entre les organes et l'anus) est dote de nerfs sensoriels qui procurent beaucoup de plaisir s'il est frotte, caresse ou pince doucement. Naturellement cela varie d'une personne a l'autre. Certains enfonce doucement un doigt dans l'anus de leur partenaire lorsque celui-ci ou celle-ci est sur le bord de l'orgasme ou très excite(e). Cela peut procurer des sensations voluptueuses. (N'oubliez pas de vous laver les mains avant de caresser la vulve).   Le vagin : Les hommes peuvent explorer le vagin en y enfonçant un ou deux doigts. Enfoncez-les doucement, si désire, utiliser un lubrifiant. La femme peut demander à l'homme d'enfoncer d'autres doigts si elle est très excite et pourra même atteindre l'orgasme de cette façon.   Le pénis : La femme procurera des sensations agréables a l'homme en procédant avec fermeté et sans se presser. Entourez le bout du pénis de vos doigts, laissez glisser votre main lentement. Frottez-le doucement au début puis plus fortement par la suite. La femme a besoin de se faire embrasser sur tout le corps. En la caressant de sa langue, l'homme peut exciter son amante jusqu'à l'ivresse et la préparer à la relation classique ou orale. Un bon amant ne devrait jamais se dépêcher…   La femme caressera son amant de ses mains, ses lèvres, son corps, sa langue…

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